Cali Form Body

AD

Facebook: Anatoliy Dudchenko

Instgram: Dudchenko19 

 

Оздоровиться, похудеть, накачать мышцы, укрепить физическую форму, научиться защищать себя — авторские системы тренировок от чемпиона мира по боксу (IBF) Анатолия Дудченко.

Взрослые и детские группы- от 4 до 70 лет, в Orange County и LA. Присоединяйтесь! 

Анатолий Дудченко:

*Ex world boxing champion (IBF)
*Amateur kickboxing world champion
*Active Boxing, kick boxing, and conditioning coach
*Fortune boxing gym

А действительно ли вы платите деньги за оздоровление организма, занимаясь в зале с тренером или без?

К сожалению, система бизнеса в оздоровительной физкультуре построена так, чтобы максимально УДЕРЖИВАТЬ клиента! Сначала ему говорят, что нужно нарастить мышцы, потом садиться на специальную диету, и в итоге ничего не получается у человека, наступает депрессия… Особенно это случается  у тех, кто старше 30.

На самом же деле, все просто. Наша задача — укрепить вашу имунную и эндокринную систему, и тогда будем худеть без всяких специальных диет. Даже раз неделю будете позволять себе есть всё, что угодно — а результат я вам всё равно гарантирую. Я работаю и с профессиональными спортсменами: боксёрами, хоккеистами, волейболистами, где моя задача- вывести их на пик формы, а это более сложная задача.

Хотелось бы объяснить, что физическая форма, связанные с ней тренировки (то есть поддержание здорового тела) и спорт- это разные вещи. Здоровье — это вообще из другой структуры. На тренировках не надо умирать от напряжения, не нужно потеть, а нужно поднимать пульс до предела. Тренироваться нужно по биологии нашего тела — только тогда вы будете жить долго, и не будет разницы, сколько вам лет: 20, 30, 40, 50, 70 или 100. На наших тренировках мы не убиваем мышцы, не закисляем их до предела, а останаливаемся на оптимальном уровне молочной кислоты. Только в таком режиме, что доказано ведущими ученами мира, растут миофибрила и митохондрия. Только благодаря увеличению их количества в организме человек становится сильнее, быстрее и выносливее, увеличивается выделение гормонов (соматропин и тестостерон — тот самый омолаживающий гормон). Тогда жир выходит из жирового «депо», и тело его использует для построения мышц. И запомните- на тренировке вы не худеете, а делаете это во сне, если, конечно, не наедаетесь на ночь.

Присоединяйтесь к нашим утренним или вечерним группам!

Для взрослых тренировки проходят в зале в Laguna Woods (вт. и чт.–  9:30 утра и 7:00 вечера, суббота – 9:30 утра), а также на пляже в Corona del Mar (суббота 7:00 утра)

Для детей тренировки проходят в зале, а по субботам-  на пляже, работа на координацию:

Adcollage

За 3 месяца многие уже сбросили по 20-30 паундов, здоровья и энергии прибавилось!

Запись и вопросы — по телефону 323-703-4983 (Анатолий)

This page is also available in: Английский

Русские события

Местные события